by オリテコ代表中谷信彦

ティフリギのポイント。

オトナクラスで今週稽古した、ティフリギのポイント。

★かかとを前に進める! (まわすのではありません!)

★腰の付け根から下だけを振り回す!

★軸足の足裏全面をべったり着地したまま蹴り終わりまでキープ!

画像は、みなさんに説明したときのヤツ。そらし具合が美しいですね!

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