by オリテコ代表中谷信彦

床蹴ってヒザ上げ!

しっかり床を蹴って、ヒザの力を抜く。

背筋は伸ばして、ヒジは曲げる。

軸足のヒザは伸ばす。

蹴る床は軸足の近く。

テコンドーの蹴り方の基本です!

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