オリーブテコンドークラブのブログ

背筋を伸ばす•胸を張る

2018.11.23

金曜 徳島稽古。

今日も蹴りのコントロールを中心に練習!

蹴る瞬間に背筋を伸ばす/胸を張る、まずこれがキレイにできるようになりましょう。

そうするとおのずとバランスがとれて体幹や蹴りをコントロールできる態勢になります。

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