by オリテコ代表中谷信彦

カテゴリー:テコンドー動画

軸足返す練習提案

ドリョチャギで軸足返す練習方法として。 ヒザすってまっすぐ上げた後、甲を真下におろしてヒット 一気に180度返さないとできないですよ! …

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南昌(NAMCHANG)道場 練習動画(受けてからの腰回転)

2月のプムセトレーニングセミナーで教えてくれたマッキ練習方法の動画を、講師アスカ先生ご自身がFacebookでシェアされてたので、張っておきます セミナー参加した人は思い出してくださいね(^^) …

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プムセ分解 by K-Tigers

プムセ分解。 超、いいとこ取りの抜粋ですけどね!^^; プムセやるときこの動画イメージしながらやったらキレが増すハズ …

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540度蹴りの超スロー動画。

昨日の丸亀一般クラスで見せた動画。 みんなでできるようになりましょう! 20人くらいで540度蹴りの演武したい! (2/17追記:さらに速度半分に編集してみました↓) …

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ワンステップバック動画

ワンステップバックちょんちょんちょんちょん自分の間合いになったらズドン。これですよ道場生のみなさん。いつも練習してるのは。 投稿 by 中谷 信彦. …

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プムセ動画:7章~天拳

2月7~8日のプムセトレーニングセミナーに向けて、まだ8章覚えてなくて練習している道場生がいるみたいですね。 3が日は充電して正月明けてから取り組んでくれたらいいんですけど、1/4(日)のプムセ練習会に参加する方はまずはそこで会いまし…

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腰痛予防体操の動画。

まずはじめに、道場生のみなさん、今月の予定表はまだできてません。すみません。先日送った箇条書き予定の通りではありますが、日程わからない方、直接私に聞いて頂いてかまいませんので。。 さて。 今日の長尾はたまたま小学生がお休み。 …

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